Hoe kan ik 1000 calorieën verbranden in een swimspa?

Manieren om 1.000 calorieën te verbranden in een swimspa: 1. Intervaltraining met hoge intensiteit (1 minuut zwemmen met hoge intensiteit tot het uiterste + rustig zwemmen met lage intensiteit, 20 keer herhaald), 2. Langdurige aerobe oefeningen (1 uur continu zwemmen + waterlopen + aerobics), 3. Gecombineerd met krachttraining.

2024/11/12

LEES MEER

Ontvang de laatste prijs? We reageren zo snel mogelijk (binnen 12 uur)

naam : This field is required

telefoon : This field is required

*Email : Required and valid email address

vennootschap : This field is required

*bericht : This field is required

Privacybeleid

nieuws