nieuws

Chemicaliën en reinigingsmiddelen 1.1 Sterke zure of alkalische reinigingsmiddelen 1.2 Bleekmiddel Op vet gebaseerde stoffen 2.1 Badoliën, badzouten en aromatherapie-oliën 2.2 Zonnebrandcrème en andere cosmetica Eten en drinken 3.1 Eten en drinken Elektronische apparaten die niet waterdicht zijn 4.1 Elektronische apparaten (bijv. mobiele telefoons, luidsprekers)

Hoewel het water in de swimspa ontsmet is, zijn de effecten van chemicaliën op de ogen nog steeds een zorg voor veel mensen. Wanneer de ogen open zijn, kunnen de chemicaliën in het water de ogen irriteren en ongemak veroorzaken.

Manieren om 1.000 calorieën te verbranden in een swimspa: 1. Intervaltraining met hoge intensiteit (1 minuut zwemmen met hoge intensiteit tot het uiterste + rustig zwemmen met lage intensiteit, 20 keer herhaald), 2. Langdurige aerobe oefeningen (1 uur continu zwemmen + waterlopen + aerobics), 3. Gecombineerd met krachttraining.